RECOVERY
Optimiser sa récupération pour améliorer sa santé durablement
Le Lab met à disposition des technologies de récupération avancées pour améliorer la régénération, réduire le stress physiologique et optimiser la performance globale.
POURQUOI LE RECOVERY EST ESSENTIEL
Vous ne progressez pas pendant l’effort, mais pendant la récupération
Le stress (sport, travail, rythme de vie) crée des adaptations physiologiques.
Mais ces adaptations se construisent uniquement si la récupération est optimale.
Sans récupération :
- Fatigue chronique
- Stagnation performance
- Inflammation persistante
- Baisse d’énergie
LES TECHNOLOGIES
Un ensemble de technologies complémentaires
SAUNA INFRAROUGE
- Détente nerveuse
- Circulation
- Récupération musculaire
BAIN FROID
- Réduction inflammation
- Récupération nerveuse
- Résilience physiologique
Pressothérapie
- Circulation lymphatique
- Récupération musculaire
LED / photobiomodulation
- Régénération cellulaire
- Récupération tissulaire
HYPOXIE
- Adaptation physiologique
- Performance cardio
COMMENT UTILISER LE RECOVERY ?
Une pratique régulière ou ponctuelle selon vos besoins
Le recovery peut être utilisé :
- Après une séance de sport
- En routine hebdomadaire
- En complément d’un programme
- En optimisation globale du stress
Plusieurs façons d’accéder au recovery
- Durée : 30 à 45 minutes
- Accès à l’ensemble des technologies recovery du Lab
Sauna infrarouge, Bain froid, Pressothérapie Photobiomodulation, Hypoxie
A l’unité
45€
5 séances
200€
(40€ / séance)
Validité 2 mois
10 séances
380€
(38€ / séance)
Validité 4 mois
20 séances
700€
(35€ / séance)
Validité 6 mois
Intégré aux programmes : EVOLVE et SIGNATURE