Foire aux Questions

Pour réserver une séance découverte sur le site le lab coaching.fr il suffit de cliquer sur le bouton «  réserver ma séance » qui vous redirigera vers un lien d’inscription.

L’entraînement seul ne suffit pas pour vous amener vers la meilleure version de vous même, c’est pourquoi je vous propose une prise en charge globale à 360 degrés en incluant ce bilan d’hygiène de vie.
Ce bilan permet d’établir un constat sur vos habitudes de vie, votre alimentation, votre santé physique et corporelle.
 
Suite à ses résultats nous établirons un plan d’action réalisable et il vous sera fournit des documents pour mieux gérer votre récupération et votre stress à l’aide de votre alimentation, de votre respiration, de votre sommeil.

Lors de votre première séance au studio vous disposerez d’une bouteille d’eau, d’une serviette pour l’entrainement et votre douche.

Il suffit de prendre des vêtements dans lesquels vous êtes à l’aise pour bouger et des chaussures d’intérieur propres. 

Oui ! Il vous sera possible de vous rebooster avec des barres protéinés et des smoothies disponible à l’achat au studio.

Si vous venez en voiture, sachez que vous aurez la chance d’être dans une rue parisienne très pratique pour se garer.

Si vous venez en vélo, des accroches sont installées devant l’immeuble

 

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