15/09/23 DU NOUVEAU AU LAB COACHING
❄️ Viens tester la cryothérapie !
- 28 rue bouvier à Paris 11ème
- 06 14 08 25 57
- contact@lelabcoaching.fr
La cryothérapie : Une sensation de bien-être garantie !
Tu sais sans doute à quel point la récupération est essentielle pour atteindre ses objectifs en matière de performance sportive.
Si tu cherches à optimiser ta récupération après l’entraînement et à maximiser tes performances, la cryothérapie est la solution dont tu as besoin !
Tarifs des séances
*Pour les abonnement de 12 mois au lab coaching : Réduction de 20% sur la carte de 10 séances (valable 3 mois)
Les bienfaits de la Cryothérapie
- Réduit les inflammations
- Effet antalgique
- Améliore la circulation sanguine
- Stimule le système immunitaire
- Améliore la qualité de sommeil
- Boost le métabolisme
- Améliore la concentration et l'attention
Qu'est-ce que la Cryothérapie ?
La cryothérapie est une technique de récupération qui consiste à exposer le corps à des températures extrêmement basses pendant une courte période.
J’ai tout récemment introduit cette méthode de récupération au Lab Coaching pour aider mes coachés à récupérer plus rapidement, à réduire la douleur musculaire et à améliorer leur performance sportive.
Comment se déroule une séance ?
Avant de commencer ton expérience d’immersion en eau froide, tu te vêtira d’un maillot de bain et t’acclimateras en prenant une douche au studio.
Tu commencera par te mouiller à l’eau fraîche des pieds jusqu’en remontant vers le cœur.
Durée : 1 min par degré.
Par exemple pour une eau à 10 degrés ton immersion sera de 10 min.
Durant l’immersion tu vas aussi apprendre à respirer et défier ton mental. Soit prêt à vivre une SUPERBE EXPÉRIENCE.